— Время занятия - 1,5 часа.
— Тренировка состоит из: теоретического занятия, где обучающийся узнает, как пользоваться парусом; работы на тренажере, где будет объясняться, как выполнять те или иные движения с доской; занятия на воде, где ученик будет пытаться правильно выполнять эти движения.